「法則３８５：ストレス解消で大食いするとかえってストレスが溜まる」

ストレス解消

一番先に思い浮かぶのは・・・

食べること

でも

食べることでストレスを解消はできません。。。。

逆にストレスが溜まって

ストレスを作るようなことが起きます。

で

また食べる・・・

今度は身体が悲鳴をあげます。

身体にいろんな不具合がでてきます。

で

またストレスになる。

あぁ悪循環

ストレス解消でたくさん食べるより

ストレスが溜まらない生き方を工夫したほうがいいですね。

一番は考えないことですけどね。

食べることは楽しいこと、はけ口にはしたくないですね～～～