どうしてそんなに焦るのでしょうねぇ
わたしたちは。。。
まぁ犯人探しをしても仕方ないので
とにかく焦らないでのんびりいきましょう。
そのほうが楽しいし、いいですよ。

ストレス解消
一番先に思い浮かぶのは・・・
食べること
でも
食べることでストレスを解消はできません。。。。
逆にストレスが溜まって
ストレスを作るようなことが起きます。
で
また食べる・・・
今度は身体が悲鳴をあげます [...]

自分の感じたことを無理にカタチにしたり
言葉にしないほうがいい。
フワフワ感じるままに
そのほうがたくさんしあわせを感じれます。

身体の病気も心の病気も
病気になる人は
病気になる食事
病気になる思考パターン
病気になる生活習慣
で毎日を過ごす。
食事も思考も生活パターンも自分で決められる。
ということは
病気は自分でつくっているということ
になる [...]

自分にとって本当に必要な情報は寄ってくる。
なんでもかんでも知らなくても
生きていける。
かえってそのほうがしあわせに生きていける。

内面を磨いて充実していると
表情も行動もイキイキしてくる。
最近
イキイキしていると言われたことありますか？

愚痴を言ってあ～スッキリ
愚痴を言わないとストレスが溜まる。
と
思い込んでいると思います。
が
それは逆で愚痴を言えば言うほど実はストレスは溜まっています。
身体と脳は疲れています。
愚痴を言うとまた愚痴を言う材料が寄 [...]

そんなに焦らなくてもいい
待てば待つほど熟成されて
良いものが寄ってくる。

なんかおかしい？
気分がのらない。
どうしたのかな？？？？
大丈夫、それは一時的なもの
そうやって心の調整をしているだけです。
少し落ち込んだ気分に振りまわされないで
ほぉっておけば自然に直ります。
大丈夫。

この世の中に楽しくないことはない
と
信じています。
自分次第でなんでも楽しくできる。
人間にはその力がある。
今日はどんな楽しいが見つかるかな？
どんな楽しいを見つけようかな？